Virtuele maagband ervaring

Virtuele maagband ervaring

About last summer....
Zoals jullie weten specialiseerde ik me enige tijd geleden in de virtuele maagband onder hypnose.
Zwaar was ik niet, echt ongezond ook niet. Ik heb altijd bewust gekookt en gegeten doch af en toe (of soms wat vaker) gesnoept en gesnackt... toch had ik ook niet dat ideale gewicht en mocht er (zoals bij veel vrouwen) altijd wel iets af....
 

De virtuele maagband plaatsen

In Mei besloot ik om de virtuele maagband bij mezelf toe te passen. Na het succes bij vele van mijn klanten was ik benieuwd of dit bij mezelf net die verandering teweeg zou brengen om die laatste ambetante kilos kwijt te kunnen raken...
En ik ben uiteraard ook van het principe dat je alles zelf geprobeerd moet hebben! 😉
Ik heb de bewuste sessies opgenomen voor mezelf en er wekelijks naar gaan luisteren. Vanaf de eerste dag merkte ik eigenlijk al verschil! Ja, ik hou van een koekje en chips, en soms (lees vaak) had ik de neiging om zo tussen mijn klanten door een koffietje te nemen met een koekje (of twee), om dan geen tijd of zin meer te hebben in een boterham of een slaatje.....
 
S'avonds  durfde ik ook nog wel een koekje of chips te nemen en in het weekend sloeg ik veelal maaltijden over en koos voor makkelijke en zoete opties.  Vanaf dag 1 dat ik zelf naar mijn eigen hypnose luisterde merkte ik op dat ik gezondere keuzes nam, ik deed dit bewust, maar tegelijkertijd onbewust. Het was zo vanzelfsprekend om plots geen koekjes te nemen, en water te drinken ipv koffie. Zelfs tijdens de corona periode waarin juist zoveel mensen zijn aangekomen viel ik af! 
 
Ik had mijn streefgewicht ingesteld op 65 kilo, dat was voor mijn lengte een goede keuze, iets lichter mocht natuurlijk, maar dat was van voor mijn kinderen dat ik 61 kilo woog, dus dat leek me enigzins onhaalbaar of niet houdbaar. ik ben uiteraard al vaak op dieet geweest, en telkens behaalde ik dan bijvoorbeeld net de 64,5 kilo om dan 1 week later alweer 65,5 kilo te wegen.....
 
Wekelijks woog ik mezelf, en ongeveer verloor ik 0,5 kilo per week, soms bleef ik even hangen, maar dan ging er uiteindelijk toch telkens weer iets af.
 
Ik woog in augustus 65,5 kilo, eindresulaat bijna in zicht. Ik kreeg meer energie, was gemotiveerd, voelde me super en bleef gewoon doordoen. nooit had ik gedacht dat ikzelf nog onder de 65 kilo zou geraken (en zou blijven) maar niks is minder waar! Ik bleef afvallen, ik bleef gezonde keuzes maken, ik begon meer te bewegen, meer water te drinken....
 
       Afbeelding kan het volgende bevatten: 2 mensen, inclusief Daphne Langedijk, staande mensen en schoenen
Voila, eindresultaat: - 8 kg !!!!
 

Resultaat na de virtuele maagband?

Ik eet regelmatiger, kleine porties, ik beweeg dagelijks, voel me energiek en 100% overtuigd!!
P.s. je hoeft niet dik te zijn om af te willen vallen... je moet je wel lekker in je vel voelen
Ik jojo-de tussen de 68 kg en 73 kg mijn lengte is 175 cm. Mijn startgewicht in mei was 69.5 kg mijn streefgewicht was 65 kg en vandaag weeg ik 62 kg!